Закрыть ... [X]

Как правильно сделать массаж на спину

Можно ли заниматься, не имея расписанного для себя комплекса упражнений? Заниматься, массаж не имея представления, какие упражнения делать, не зная, сколько подходов сделать, сколько повторений и с каким весом? Это вообще абсурд. Можно ли заниматься, пренебрегая правилами питания? Можно и так. Но опять же, представьте себе: вы занимаетесь занимаетесь, накачиваете мышцы, улучшаете фигуру, или просто для здоровья тренируетесь и при этом не правильно питаетесь. Не закрываете «углеводное окно» или едите один раз в день. Организм переходит на аварийный режим работы. Вместо.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Упражнения для пресса. Скручивания. В тренажёрном зале Самостоятельно сконструируйте

Как правильно сделать массаж на спину Как правильно сделать массаж на спину Как правильно сделать массаж на спину Как правильно сделать массаж на спину Как правильно сделать массаж на спину Как правильно сделать массаж на спину

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ