Закрыть ... [X]

Как сделать финиши

Стопы ставятся почти по одной линии. Нога ставится упруго, начиная с передней части стопы, на расстоянии 33 43 см от Проекции точки тазобедренного сустава до дистальной точки стопы. В фазе амортизации происходит сгибание в тазобедренном как сделать финиши и доленном суставах и разгибание в голеностопном, причем у квалифицированных спортсменов полного опускания на всю стопу не происходит. Угол сгибания в коленном суставе достигает в момент наибольшей амортизации. В фазе отталкивания бегун энергично выносит маховую ногу вперед вверх, причем выпрямление толчковой ноги происходит в тот.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Интернет магазин материалов для наращивания ногтей 4nails Творог в домашних условиях из кислого молока

Как сделать финиши Как сделать финиши Как сделать финиши Как сделать финиши Как сделать финиши Как сделать финиши

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ